光熱費を削るのはどっち?断熱 vs. 遮熱
2025.12.20 (Sat) 更新
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さいたま市見沼区の屋根リフォーム・雨漏り・防水専門店のヤネザルです。
今回は、光熱費を削るのはどっち?断熱 vs. 遮熱を解説していきたいと思います。
断熱と遮熱、どちらが光熱費を削る?
夏の猛暑か冬の厳寒、どちらも快適に過ごしたいと思います。リフォームを検討中の場合「断熱」と「遮熱」どちらを優先すればよいのでしょうか。
そもそも、どちらかでよいのか?効果的で優先順位は有るのか?わかっているといざというとき役に立ちます。今回は、窓・壁リフォームに断熱と遮熱の違いを比較し、地域性や季節に応じた選び方をご紹介します。

断熱と遮熱の違い
そもそも断熱とは、室内外の熱の移動を抑制「冬は暖かく、夏は涼しい」空間を保つ目的で設置するものです。
壁・床・天井・窓など家全体で効果を発揮し、省エネに貢献します。
遮熱はというと、太陽の熱を室内に入れない。特に夏の日射による温度上昇を防ぐことを目的としています。
断熱は「熱を伝えにくく」遮熱は「熱を入れない」という技術であり、効果は似ているようで手段が異なるという事です。

夏に強いのは遮熱
遮熱リフォームは、直射日光による温度の上昇を抑える事に優れています。西日の強い窓または大きなガラス面がある住宅では効果が大きく、冷房効率を高め節電になります。施工方法としては、次のようなものがあります。
・窓に遮熱フィルムを貼る
・遮熱ガラスへ交換
・屋根外壁に遮熱塗装する
夏の暑さが厳しい地域では、窓の遮熱対策を検討するだけでも効果が期待できます。

冬は断熱
冬の寒さ対策には何といっても断熱です。壁や床、天井の断熱材をすることで暖房効率が向上し、光熱費の削減、さらに結露の防止につながります。
窓の断熱は特に効果的で、二重窓や高断熱サッシに交換すると、室内の暖気を逃さず冷気も遮断できます。
施工例は次のようなものになります。
・二重窓設置
・壁の断熱材リフォーム
・断熱玄関ドアへ交換

(弊社施工例)
外壁カバー材/NPファブリックライン/サンドブラウン他(アイジー工業)
・ポリエステル樹脂塗装ガルバリウム鋼板 t=0.27
・ポリイソシアヌレートフォーム(断熱性と耐火性を持つ硬質発砲プラスチック)
・アルミライナー紙
三層構造になっています。

屋根カバー材/スーパーガルテクト/シェイドブラウン他(アイジー工業)
遮熱性鋼板と断熱材の相乗効果で優れた断熱性能を発揮します。表面は遮熱性ポリエステル樹脂塗装。
断熱 vs 遮熱 徹底比較
断熱リフォーム
効果的な季節/冬・夏両方
主な施工箇所/壁・床・天井・窓
メリット/冬の暖房効率UP、結露防止
デメリット/工事規模が大きくなりやすい
コスト/10〜200万円(規模・材料により変動)
リフォーム例
屋根に断熱材や遮熱材を施工することにより、夏場は日射の侵入を防止、屋根の熱の上昇を抑えて冷房の効きを良くするとともに、冬場は暖房の熱を逃げにくくして、暖かい部屋に保ちます。
屋根の「断熱リフォーム」は、屋根の葺替え工事等にあわせて屋根の上側から行う施工方法と、室内側から行う方法があります。
屋根の垂木間にボード状の断熱材を施工します。屋根に断熱材を施工することによって、夏季の日射による熱を低減、室内温度の上昇を抑え、冷房エネルギーを減らすことができます。
また、通気層スペーサーで通気層を設け、空気の流れをつくります。


遮熱リフォーム
効果的な季節/夏中心
施工箇所/窓ガラス・外壁・屋根
メリット/冬の暖房効率UP、結露防止
デメリット/冬の効果は限定的
コスト/3〜100万円(窓フィルム・塗装)


リフォーム例
<屋根外壁への遮熱塗料塗布>
「遮熱塗料」とは、太陽光の近赤外線を反射し、温度上昇を抑えることができる塗料です。一般的な塗料が熱を吸収するのに対し、遮熱塗料は熱を「跳ね返す」ことでができます。
<遮熱材や遮熱断熱材を施工>
屋根の垂木間に施工します。屋根に遮熱材や遮熱断熱材を施工することによって、夏季の日射による熱の侵入を抑制し、室内温度の上昇を抑えます。
冷房エネルギーを減らすことができます。
リフォーム優先順位を決める
優先順位は住まいの地域や条件によって異なります。
夏が厳しい地域 は遮熱リフォームが優先、冬が厳しい地域 は断熱リフォームが優先
また、関西・関東など中間地域では断熱をベースに窓の遮熱などで補うというと良いでしょう。

補助金活用でお得に
リフォームは国や自治体の補助金を活用することができます。詳しくは、専用のホームページなどで、確認されると自治体ごとの補助金額などお得にリフォームできるかもしれません。
※条件や内容など、よくご確認ください。
最後までご覧いただきありがとうございました。
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